野外生存必备技能（1）配给计划
我们把这种方法叫作NOLS大定量配给，而且这个方法已经被证实非常适用于长达好几个星期的户外探险活动。而外出时间短一些的小组——5天甚至更短——反而会考虑提前制定菜单。安排好菜单，就等于提前把每一顿要吃什么都决定好了，食材也可以一一提前购买齐全。
僵尸生存指南 （3）武器与战斗技术
它们至少有15到20个：男人、女人、孩子。当它们与我们的距离缩短到七八十米的时候，我们开火了。我可以清晰地看见肉块从它们身上飞射开来。是的，我们的子弹击中了它们！然而，它们却继续不停逼近！我瞄上了一个，开动了我的BXP。我知道我轰断了它的脊椎，因为它像一片树叶那样跌落下来。但是，它的双腿居然还迈动着，对我步步紧逼。只有20米了！我们启动了Vektor，竟然毫无用处！我看见那些器官的残片和破碎的骨肉从它们背后飞溅出来；
僵尸生存指南 （2）不死的神话和真相
ZOM－BIE，名词，复数形式是ZOM－BIES。1.一种以生人血肉作为食物的生物尸体；2.一种令死者起死回生的巫毒术；3.一位巫毒蛇神的名号；4.一种因被迷惑而表现得“像僵尸一样”的人。（源自西非的词语）
僵尸生存指南 （1）介 绍
亡者与我们同行。僵尸、食尸鬼——不管我们怎样称呼他们——这些梦行者是人类最大的威胁，仅次于人类本身。然而将他们视为人类的掠夺者并不适宜。他们是瘟疫，人类则是他们的宿主。那些幸运的被害者被吞食了，尸骨被蚕食干净，连鲜血也被吸食殆尽。那些不这么幸运的则加入了袭击者的行列，变成了令人憎恶的食肉怪物。那些传统的对抗方式在面对这些生物的时候变得那么无力，毕竟，他们只是常规方式
随机
妹’03 ～teen’s～ Vol.04 制服ゆうな
(写真集) 「妹'03 ～teen's～ Vol.04 制服ゆうな」(2003年 ぶんか社)
提高动作效率，学习新动作，试试GTG神经肌肉非疲劳训练法
根据Pavel Tsatsouline （前苏联特种部队教官，被称为西方壶铃之父）的说法：动作是一种技能。即力量训练的动作就像你习得的技能一样，需要持续地精进。
超简单围巾围法，轻松围出绅士雅痞味！
来源：大叔范
进入湿冷的冬天，保暖又能增添造型感的围巾，一直都是秋冬必备单品，但是有不少男士买了围巾后，却不知道该怎麽与上班装扮做搭配，或是永远只有一种打法，小编以下就常见又简单的4种围法，带大家看看时尚街拍男士们如何围出绅士雅痞味。
自然耐看的基本围法
许多人追求能打出与众不同、繁複的围巾造型，但其实基本的围巾围法，自然耐看的特质，以及简单俐落的线条，反而更得到许多时尚人士的喜爱，只要与衣著搭配得宜，基本围法也能超有质感。
围法一 Basic
护腰大法，腰好到底有多爽
腰好，她也好
地平说-美国人民如何科学论证地球是平的
“地球是平的，平的像个煎饼。”2017年，NBA巨星，年薪1887万美元的欧文，在电台节目中，认真地对听众说道。