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松井珠理奈ファースト写真集 Jurina

松井珠理奈ファースト写真集 Jurina

出版社: 集英社ISBN:9784087807677商品编码:19662020 内容简介  · · · · · · 特別付録:B3リバーシブルポスター 1枚封入(全4種類) 名古屋・SKE48のオーディションで「10年に一度の逸材」と評され、11歳にしてAKB48のセンターに立った、松井珠理奈(SKE48/AKB48)の1st写真集。“17歳"の珠理奈と“18歳"の珠理奈。少女から大人へ、ふたつの表情を見せてくれています。
基础握持姿势

古印度战士武器新玩法:钢锤健身的历史及训练方法

当十九世纪很多西方健身迷开始在 The Indian Club(见下图)热衷于器械健身的时候,权杖训练却因为某些原因没有赶上那段好时光。直到近代,西方的混合武术选手才开始用重锤训练来提升肌肉力量,从而增强抱摔对手的能力。功能健身和自然运动从业者也开始用引入钢锤训练,因为它提供了惊人的全身运动效果。
爱君

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如何正确吃小龙虾

“虾头可以吃吗?”“到底要不要去虾线?”“小龙虾不能和啤酒一起吃?”

老祖宗教你泡妞搞事情!

老祖宗给我们留下的宝贵智慧,看似是刻板的大道理和难懂的文言文,其实现代生活中到的问题,都能在古代典籍中找到解决办法。