标签: 女优合集
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如何做波比运动（Burpee）
波比运动也叫做下蹲促腿，Burpee(中文音译为"波比")，它是一项无氧运动(anaerobic)，结合了深蹲、俯卧撑及跳跃一连串的动作，在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值。波比运动会训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等，除了训练肌耐力、弹性、活动性外，它对于心肺耐力的训练也非常的有帮助。
叶和贵子 Wakiko Kano
性别: 女星座: 金牛座出生日期: 1956-04-23出生地: 日本,北海道职业: 演员更多外文名: Wakiko Takamatsu (本名)imdb编号: nm1062446
我的绅士时尚 观影笔记（9）衬衫&领带
在18世纪之前，衬衫一直是覆盖全部躯干的内衣，把衬衫后面的部分向前绕回来，像内裤一样遮住胯裆处，这种遗俗仍在现在的衬衫外形上体现出来。
菲菲 LITU丽图写真
菲菲
菲菲 2009-02-13菲菲 2009-02-14菲菲 2009-02-14c
森下愛子写真集《海へ私へ》篠山紀信[撮]
性别: 女星座: 白羊座出生日期: 1958-04-08出生地: 日本,东京职业: 演员更多外文名: Kayo Yoshida (本名) / 森下愛子 / もりした あいこ更多中文名: 吉田佳代家庭成员: 吉田拓郎（丈夫）imdb编号: nm0605668