随机
价值1000美元的生存应急用箱子评测—熊叔实验室
内容量： 22″ x 17″ x 12″重量：29.5kg（65 lbs）
防水袋 卫生用品：湿纸巾2包扑克1副折叠牙刷4把签字笔1小盒笔记本1本（小）牙膏1管
防水袋 高级医疗套组：绷带2卷可伸缩绷带（治疗肌肉拉伤）1卷一次性手套3副医用胶布1卷装生化物品袋子1个封口器1个多创伤无菌敷料2包无菌敷料小2包创可贴1包三联抗生素软膏1管医用镊子1把医疗剪1把铝制夹板（****X24Cm）1盒烧伤用抗生素（独立小包装）1袋三角巾1包急救指南1本（小）
施瓦辛格健身全书（10）拉伸练习
拉伸练习是训练中最容易被忽略的部分。当一只狮子醒来的时候，它站起来，第一件事情就是充分拉伸一下整个身躯，让每块肌肉、肌腱、韧带都做好准备，可以展开迅疾、残忍的行动。狮子凭本能知道拉伸有助于准备它的力量。
战壕风衣与英雄主义
战壕风衣（Trench Coat），或译为防水风衣。长度由小腿中部到膝盖以上不等，用防水的重型纺织棉品、府绸、毛毕达呢或皮革制成，通常有羊毛内衬，如果内胆可以拆卸，便一年三季都能穿，十分实用。这种经典色为卡其色的风衣，起源于“一战”英法士兵的日常穿着。
如何使用指南针
指南针是野外生存的必备工具之一。野外生活除了靠一张精确的地图，熟悉指南针的使用也能确保你不会迷失方向。从本篇教程中，你将熟悉指南针的各个组成部分，学会精确地读指南针，并且通过一些简单的步骤，学会利用指南针导航的基本技巧。从步骤一开始，让我们一起来认识指南针吧。
把妹达人圣经&把妹达人 共2册
只要方法用对，没有把不到的妹！！！