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刘飞儿Faye

刘飞儿Faye写真37套

刘飞儿Faye,别名飞儿、奶飞,贵州人,斗鱼TV主播  。
小雯 LITU

小雯 LITU丽图写真

小雯 2003-8-17 影棚-白背景-B 格式:jpg数量:32p体积:9.41MB 小雯...
施瓦辛格健身全书

施瓦辛格健身全书(14)高级训练原则

在渐进式训练中,强度是关键因素。那么何为强度呢?这分为两种。一种指的是你感觉自己锻炼得有多么用力——努力的强度;另外一种指的是你对肌肉的刺激度,以让肌肉有所反应,获得增长——效果的强度。认识到这两种强度之间的差异是非常重要的。

户外活动带直刀还是折刀?

户外活动我们都习惯会带一把刀,古代猎人甚至一把刀、一包盐就可以在山上生活。刀,如同手的延伸,身体的一部分,生存、乐趣,形成不可分离的共同体。刀子从形体来看大概可以分为直刀跟折刀,要怎么挑选适合自己的刀款呢?
羽庭-《替身》写真

羽庭-替身写真集

羽庭(廖欣宁),有“裸替女王”、“替身女王”之称,曾当过天心、梁洛施、陈意涵的“裸替”。羽庭表示先前充当陈意涵替身,被骗全裸入镜,可能会被封杀,只好正式进军演艺圈。