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腕表百科：GMT和UTC有何区别
GMT手表就是可以显示两个或两个以上时区时间的手表——无论用什么方式，显示多个时区最直接的方法就是在一个表壳里装多枚机芯，不过最经济也最常见的方法还是附加一个带有12小时或24小时时标刻度的旋转表圈。
堀内奈奈《Tickle》
堀内奈奈 Nana Horiuchi -Tickle
摄影：Hiroyoshi Saiki
失温怎么办？户外登山避免失温的最常用办法
在参加户外活动发生山难事件中，失温是名列前茅的死亡原因，而且发生在春、夏、秋的次数比冬天还要高，说明了一般人可能对于失温的严重性还未有足够的认识，而在普遍较温暖的春夏秋三季，上山前又没有做足准备（毕竟在冬天，一般人对低温是有预期的），才会导致憾事频频发生。
[彩紋洋実] 原奈々子 vol.2 奈々子・15歳
相原奈々子 vol.2 プライベート版 奈々子・15歳(1988年4月)
如何减少焦虑，让生活变得更简单？
虽然每个人都知道充足的休息能更好的管理生活，而我们更擅长的是将一星期的时间安排的满满当当，以致于我们更容易筋疲力尽，濒临崩溃。每一分钟都有无数的事情来填满我们的大脑，每一刻都有刷不完的新闻信息来占领我们的思考，尼采将不能留没有三分之二的时间留给自己的人称之为奴隶，你是这样的奴隶吗？