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10个心理应对方式，帮你化解社交时的害羞与尴尬
视频教程要点：
1.不要说抱歉（不为自己害羞抱歉）2.避免定义（标签化）3.关注他们（致力于让别人知道你喜欢他们）4.避免比较5.列清单（把担心的恐惧结果写下来）6.重复（不断创造机会去社交）7.带个朋友（长远看有弊端）8.控制周围的环境（寻找熟悉自在的环境放松和学习如何外向）9.肢体语言（“欺骗”自己提升自信）10.教给别人
![真木こころ [Heartful X]](https://www.busymans.com/wp-content/uploads/2020/10/00000004-1-150x150.jpg "真木心[Heartful X]")
真木心[Heartful X]
真木こころ Heartful X(2010年10月)
真木心（真木こころ、Maki Kokoro），日本女演员，身高158cm，I罩杯，1991年11月23出生于日本东京都，真木こころ(真木心)早在出道之前就已经先拍了写真和大众见面，累积人气；真木こころ(真木心)虽然有有一张看起來很萝莉幼齿的脸蛋，但胸前那对I罩杯巨乳缺是让人叹为观止。
彭芸2016年4月 metcn相约中国写真
2016.4.18 彭芸 “Gentle girl 1” （37p 29.1MB） 2016.4.28 彭芸 “Gentle girl 2” （22p 26.9MB）
三咲真央 Mao Misaki
性别: 女星座: 双鱼座出生日期: 1978-03-18出生地: 日本,东京都职业: 演员更多外文名: 三咲まお / みさきまお / 川村みなみ / Minami Kawamura更多中文名: 川村南
光と風·藤田健五作品集
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青沼ちあさ 沢田奈穂美 遠野奈津子 角松かのり(柚木涼香) 有賀みほ かわいさとみ(北原美枝) 渡辺由架 他