到底，吃什么能壮阳？

壮阳一直以来都是男人们追求的目标。

这事儿不往更早去说，就说所谓的“魏晋风流”吧，看起来很美，文学家们像赞美古罗马酒神一样的赞美他们。

事实上，他们的“风流”离不开嗑药。

鲁迅《魏晋风度及文章与药及酒之关系》有提到“五石散”主要成分是石钟乳、紫石英、白石英、石硫磺、赤石脂及一些辅料，石钟乳紫石英、白石英、石硫磺等都有治疗阳痿遗精等功效，紫石英:主治:治虚劳惊悸，也有壮阳的含义。因此从何晏起，到竹林七贤，名士们“名”的方式就是用酒送服春药。隋巢元方做的《诸病源候论》说，这药吃下去还得“散发”。所以吃完还得快步走路，走到大汗淋漓为最好，走路也就变成了“行散”，现在所说的“散步”词汇意思的根源大概如此。

这意思和男人来性欲之后浑身燥热，要么需要女朋友或者男朋友，要么得运动来宣泄多余的精力有几分相似。

吾有一旧友，就遇到过一男人每次和她逛公园都顺便跑两圈或者打一套拳的路数。若真如此，也算有效。

魏晋的瘾君子们吃药之后，皮肤易于磨破，不能穿新的而宜于穿旧的，衣服也不能常洗，所以就招虱子，又因为“发散”需要酒作为引子，（现在仍旧有壮阳重要需要酒送服），总之，竹林其实里住着一群犀利哥，个个埋汰的很，但是壮阳或强身健体还是有点效果的，晋朝平均寿命四十来岁，7人中基本都超过平均寿命，并且还有活到七八十的。

所以，这是千百年来，人们迷信吃药炼丹的原因，哪怕副作用大，但是其实，也许，可能，对于有的人，还是有效的。

中国炼丹续命顺便提升性能力这事儿，一直从“高层”做起。比如，太多的皇帝都痴迷于“炼丹”。

电视剧《甄嬛传》中，四郎后半段痴迷于炼丹和服用丹药，所以沦落到被掏空的境地。皇帝们炼丹为求两件事情：长生不死和啪啪啪。有个别二傻子会为了长生不死而放弃啪啪啪以为是养生之道，但是其实无法实现，第一，对于大部分皇帝来说，不啪啪啪长生不死没啥意思；第二是，只要吃丹药，多多少少都能帮助啪啪啪，这个基本的问题解决不了，吃了药反而没有精气神，谁还信有丹药的功效？

乾隆曾回忆道：“当年朕见先皇吃那药丸子，初时少量而养身，后来便越发依靠，每日不吃便无力上朝。”

所以，吃什么能帮助啪啪啪也就自然千奇百怪了。

嘉靖皇帝当时的药方是：大量征召十三、四岁宫女，并命方士利用她们的处女月信来制丹药。为保持宫女的“洁净”（仙气儿），宫女们不得进食，而只能吃桑、饮露水。长期受罪的宫女联合起来准备把他勒死，慌乱之中绳子打了死结才未遂。

当然，这件事并不能阻止嘉靖对丹药的追求，最终，因其长期服用有砒霜、水银的丹药，60岁就死了。

有类似经历的还有雍正，雍正在藩邸时，就已对道家的药石产生了兴趣，并写过一首《烧丹》诗：

铅砂和药物，松柏绕云壇。

炉运阴阳火，功兼内外丹。

光芒卫斗耀，灵异卫龙蟠。

自觉仙胎熟，天符降紫鸾。

别的不敢说，就“铅砂”二字，以现在科学的基础知识，你敢吃么？

    雍正四年（1726年）开始，雍正就经常吃“既济丹”。并且还赐给宠臣服用。雍正四年十一月十五日，鄂尔泰奏折说，一个月前赐的既济丹后“大有功效”，并言：“旧服药方，有人参鹿茸，无金鱼鳔，今仍以参汤送之，亦与方药无碍。”雍正在折尾批道：“此房宝佳，若与此药相对，朕又添一重宽唸矣。仍于秋石兼用作引不尤当乎？”

简言之，人参鹿茸参汤配丹药一起吃还没起化学反应。从中又可见，除了丹药之外，王公大臣们吃人参鹿茸也是常态。清代皇帝，包括咸丰都爱吃各种补药乃至丹药，咸丰皇帝除了吸食鸦片、吃丹药之外，还喝鹿血壮阳，为能够及时喝上新鲜的鹿血，咸丰帝要求马兰镇总兵进献活鹿。是否有用不好说，反正咸丰皇帝祭天的时候可以虚到膝盖哆嗦站不稳，但是回宫后还可以有性生活。

鹿血的问题，《如懿传》提到乾隆皇帝也喝，未必真对，毕竟乾隆是难得的长寿皇帝，据说乾隆保健有三宝：叩齿，咽唾沫，提肛。当然还要加一条：品味恶俗，比较于雍正的勤恳，多疑，谨慎与纠结，小镇青年的品味非常有利于宣泄多余压力。

这个方子倒的确是中药的“进补”方，溥仪阳痿，除了自己研究医术配药方打鸡血之外，也找人看病。四代祖传世医张荣增为溥仪献出了两剂妙方：（一）鹿茸五钱，多至一两，长毛切片，山药一两为末。薄绢包之，用白酒一瓶浸泡后饮之。日三小杯为度，酒尽，再浸泡一瓶。饮后，将鹿茸焙干，作药内用，必效。（二）沉香五两，木香一两，青盐一两，川楝子肉青盐炒三两，枳壳去稂，酒浸后炒，韭菜子酒浸后炒，各三两。成丸服用。

   据说有效，但是，远没有达到让他过上正常性生活的地步。

吃丹药很大原因是科学不发达，配以人的妄念。但是皇帝还算生理上正常的男人。遇到生理上不正常的男人，比如太监（没根的男人），则会更变态。

万历《野获编》记载，近日福建抽税太监策(高策)，谬听方士言：“食小儿脑千余，其阳道可复生如故。”乃遍买童稚潜杀之。久而事彰闻，民间无肯鬻者，则令人遍往他所盗至送入。四方失儿无算，遂至激变掣回，此等俱飞天夜叉化身也。

尽管如此，用脚指头都可以想到，这些孩子必然是枉死的。

至于什么壮阳，不妨看两个人：一是袁世凯。

    袁世凯一妻九妾，其中有一位还是儿子袁克文相中的妓女，本来袁克文给人承诺是娶回家的，怎奈照片被父亲发现，袁家对儿子家规甚严格，袁克文便说是给老爹选的，于是袁世凯就“笑纳”了。而这位叶氏，在袁世凯死后还生了个遗腹子。可见袁世凯的体力还可以。

他的属下和女儿回忆袁世凯的饮食：十时左右，进鹿茸一盖碗。十一时许，进人参一杯。中午十二时午餐”。下午“点心为西餐，然后服自制活络丹、海狗肾……”袁从二十五六岁起就天天吃补品，“常常一把一把地将人参、鹿茸放在嘴里嚼着吃”。另外还雇用着两个奶妈，每天就吃这两个奶妈所挤出的奶。

第二看纪晓岚，孙静庵在《栖霞阁野乘》中记载：“河间纪文达公，为一代巨儒。好女色，日不御女，则肤欲裂，筋欲抽。”《啸亭杂录》中也说道：“纪公今年已八十，犹好色不衰，日食肉数十斤，终日不啖一谷，真奇人也。”

袁世凯吃的好，精力旺盛，但是只活了56岁；纪晓岚活了80多岁，每天吃几十斤肉，还能“好色不衰”。

结论：

1.男人行不行，除了乱折腾之外，主要看天赋。

2.男靠吃，女靠睡，还是有道理的。