- 2015.12.6 伊丽莎白 “Juanyan Dream” （1p+1V 255MB）
- 2015.12.12 伊丽莎白 “ 栈道春色” （17p 15.8MB）
- 2015.12.25 伊丽莎白 “ After” （16p 15MB）
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监狱改造之后，适合哼什么歌？
1988年夏日的某一天，在不经意间，大街小巷都飘满了“愁啊愁”“铁窗泪”等带着哭腔的苍凉神曲，北到黑龙江、南到海南岛，很多人都听到了某种描述监狱服刑体验的歌曲。这种奇怪的歌大多出自监狱服刑人员，被称为监狱改造歌，甚至被很多小吃店当成店歌。
迟志强演唱《十不该》
年纪大一点的人大概都知道，90年代初，最红的监狱改造歌都来自一名叫迟志强的神奇男子，他曾是跟唐国强齐名的男演员。虽然只有初中学历，却在长春电影制片厂主演了多部优秀国产电影。
1980年，他主演的电影《小字辈》还获得文化部优秀电影奖，迟志强也凭借其在诸多影片中的骄人表现，与唐国强、刘晓庆、陈冲、潘虹等11名青年演员一起，被文化部表彰。迟志强迅速走红，据他说，那个时候出门被几百个人围起来是很正常的。
古印度战士武器新玩法：钢锤健身的历史及训练方法
当十九世纪很多西方健身迷开始在 The Indian Club（见下图）热衷于器械健身的时候，权杖训练却因为某些原因没有赶上那段好时光。直到近代，西方的混合武术选手才开始用重锤训练来提升肌肉力量，从而增强抱摔对手的能力。功能健身和自然运动从业者也开始用引入钢锤训练，因为它提供了惊人的全身运动效果。
[Indigo Waltz]及川奈央 Nao Oikawa
写真集：
Blue Note ScaleOneSaudade
用办公文具打造一台拉风摩托车
DIYer:
小飞
制作时间:
10分钟
制作难度:
★☆☆☆☆
GEEK指数:
★★★☆☆
看见桌上有几个办公用品，就随手组合了一个小摩托。
找来的材料。
拆开后的样子。
拆成一个个的小零件。
制作后轮。
后轮加后座。
前轮。
前后轮组合,加上后转向灯。
加上油箱。
装上把手，加上排气管，安装前挡泥板。
完成。
从前面欣赏。
正面欣赏
为她织一件毛线内衣吧……
男人向来喜欢来些刺激的运动彰显气概，但你不知道的是，针线活这种看似女性专属的淑女活动一旦落在猛男手里——就没姑娘们什么事儿了。
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