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巴菲特每天花5到6个小时来阅读；比尔盖茨每年阅读50本书;扎克伯格每两周至少读一本书。脱口秀女王奥普拉将她的大部分成功归功于书籍:“书籍是我个人自由的通行证。”他们都是如饥似渴的学习者，都是遵循着“5小时法则”的人，那么，5小时法则具体内容是什么，该如何践行？

野外生存必备技能（美）罗斯特编著程静译 砍樵 斧 要去天气较冷的地方，斧头是必需品。你可以用它来伐木、砍木杆或者劈开木头。如果需要燃起大火，斧子能使你获得大的枯枝。正确地使用斧子讲究的是节奏而非蛮力。我想你一定不愿看到斧头柄因为你错误地挥舞斧子而断掉。把斧子对准，斧子的重量就是砍伐成功的关键所在。 砍伐树木

在过去，“什么时候涨潮”这个问题对于居住在海边、以海为生的渔民以及那些喜欢偶尔吃上一顿海鲜的人士来说非常重要，不过现在它对于我们每个人都很重要了，因为有些鱼类和蟹类只会在潮落的时候出现，而有些鱼类却只能在涨潮的时候出现。

自从学了医，不少人都经历着掉头发、头发越来越少、发际线越来越高的烦恼。环顾四周，身边的同事也在悄悄地向「地中海」靠近。