野外生存必备技能（2）购买清单示例
野外生存必备技能（美）罗斯特编著程静译
购买清单示例
克劳迪娅·皮尔逊
早餐
谷物早餐是很好的碳水化合物来源，常泡在牛奶里一起吃，蛋白质含量高，加入人造黄油或是坚果则能够为人体提供更多的蛋白质和脂肪。
野外攀爬游走技能：寒冷天气中的临时掩体
遇到的环境和携带的装备决定可以建造什么类型的掩体。可以在林区、空旷的野外或荒地里建造掩体。林地往往是最佳地点，而荒地只有雪能充作建筑材料。林区里有木料可以用来建造掩体，有木头可以生火，有掩藏地点可以躲避监视，还可以起到防风效果。
揭秘顶级餐厅服务生的秘密手势
你曾经在餐厅注意过服务员古怪的手势吗？据英国《每日邮报》12月27日报道，美国《华盛顿邮报》注意到顶级餐厅服务生的特殊手势，并采访了华盛顿的BLT牛排馆经理，揭秘了顶级餐厅服务生的手码。
几个有用的防溺水安全知识
从野外生存的角度看待溺水这个问题。要想从源头上杜绝溺水，就是要先让自己会游泳，你会游泳，就可以避开很多溺水的风险。比如，不小心滑了一跤掉水里了，会游泳和不会游泳这时候就有区别了。接着就是远离有溺水风险的地方。你不靠近就没事；其次，要做好准备迎接溺水，只要去游泳，就要做好预防，时刻保持可能溺水的觉悟；最后就是保持心态，自救。
怎样在核爆中逃生
如果核战争真的到来，怎样做才能绝处逢生？
如何学会打水漂？让你飘起来的炫酷技能
所以综合上面的所有要素，我们就可得出：去湖边找一块扁平的鹅卵石，找准20度的梦幻夹角，用尽吃奶的力气，将其以高速自旋的姿态射入水面。
如何挽救你朋友的生命
在紧要关头时，没有时间让你去惊讶，去发呆。通常，我们口中所说的“黄金救援时间”也就是灾难发生后的几分钟。成败只有一念之差。
如何假装生病
晚上玩嗨了、打游戏或煲剧通宵了不想上班工作？想去见远方的女朋友不想上课？在剧团里扮演病人？亦或就想呆在家懒得动？那么这篇正经科普会告诉你如何装病。
学姐捕获地图（上）如何去大学“捕获”学姐？
一声学姐大如天。某种意义上，“学姐”一词几乎同时满足了刚进大学的少年们对于女性与成长的幻想。为了帮助刚从高考渡劫飞升的莘莘学子们在高校中顺利斩获学姐的芳心，我们特意为兄弟们煞费苦心地完善了这张《学姐捕获地图》。
户外活动带直刀还是折刀？
户外活动我们都习惯会带一把刀，古代猎人甚至一把刀、一包盐就可以在山上生活。刀，如同手的延伸，身体的一部分，生存、乐趣，形成不可分离的共同体。刀子从形体来看大概可以分为直刀跟折刀，要怎么挑选适合自己的刀款呢？
如何顺利开始与女生进行身体接触
要如何打破与喜欢的她之间的肢体隔阂呢？什么时候进攻，什么时候该退后，这中间的尺度很难把握。如果你已经有了心仪的对象，而她对你也有好感，那么你就要开始打破身体接触这层窗户纸，有技巧地增加彼此之间的肢体接触。所以，要怎样才不会传递错误信息，顺利地和她进行肢体接触呢？继续往下阅读就会知道。
把这瓶开了!（14）温度适宜酒方美
温度适宜酒方美
WINE TEMPERATURE
最佳饮用温度
如何科学（节俭）地组装一台电脑？
这里的科学是指在这个时期不被坑，尽可能把钱花到位。电脑组装没有想象中的那么难，主要是先了解市场主流产品情况和价位。
了解电梯安全常识，关键时候能救命
在现代住宅小区，电梯已经成为大家每日使用频率最高的交通工具。但由于大家对电梯的构造及运行原理的不了解，在乘坐遇到问题时，时常会误认为电梯坏了，抱怨电梯质量不好。
防汛减灾避险自救指南
夏季汛期多暴雨天气，易引发不同程度的洪水灾害洪水来了该如何自救？又该如何做好防范准备呢？为避免灾害发生，赶紧收下这份防洪防汛安全常识锦囊，教你如何避险、自救。
自驾游应该注意哪些事项
我们外出旅游时，最重要的一点就是开心，有一个良好的体验，自驾游也不例外。所以，既然是自驾游，一定不能够亏待自己，选择自己所能够消费的方式，体验最好的体验。
如何赢得街斗，在街头斗殴中全身而退
本文的目的是告诉你一些简单的投机方法让你在街头斗殴中全身而退，并不是让你没事找事出去跟人打架。记住，暴力永远是最后的迫不得已的解决方式。
如何开红酒
你有一瓶上好的红酒，并准备独自好好享受一番。但问题来了，你要怎么把红酒塞拔出来呢？下面介绍了开红酒的四种方法：使用侍酒师刀，使用翼型开瓶器，使用锤子和钉子或者使用鞋子。
随机
虎扑步行街是辛酸老哥们的秘密基地
虎扑，可能是全中国最大的直男集散地，如果你是个不小心误入虎扑的女生，可能会进入一个奇幻的世界。
坚持几天不洗脸皮肤真的会变好？
特殊时期出门佩戴口罩让很多人开始发懒，在护肤的事情上能省则省，甚至有人说几天不洗脸皮肤就会变好。
4.5 利用悬架调整车体的倾斜度
之前我们已经了解了转向时所需的汽车的要素，接下来我想讲解一下转向时汽车车身的状态。众所周知，转向时汽车的车身倾斜，偏向转角的外侧，用专业术语表述就是车身在横滚。那么汽车为什么会横滚呢？
如何培养良好的习惯
相对于阅读到、学习、或者感悟到、实践出重要的技能和技巧，更重要的是，是要懂得怎么去内化它们，将它们用有效的方法融入到自己的工作中，培养成良好的习惯，更为重要。