仙云(yumi) [4套][2009]
- 仙云(yumi) 2009-07-15
- 仙云(yumi) 2009-7-15
- 仙云(yumi) 2009-11-26
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穿西装最容易犯的错误
现如今一套西装对于许多男士来说都是必备的，但是在穿搭西装的时候，有很多人会忽略一些细节。今天，就让我们告诉你穿搭西装的时候，有这8大注意事项有容您参考！
怎样才能让自己变成个酷的青年？
当你找到自己要走什么路，想明白了怎么走，自己敢走，当你走通的时候，你就是最酷的热血青年了。
囚徒健身（2）力量之旅 启程
第一章 力量之旅
启程
走进世界上任何一间健身房，你都会发现一堆用类固醇“催肥”、自以为很强壮的家伙——因为他们的臂围可达45厘米、他们能卧推起重重的杠铃、他们的身型看上去无比壮硕，尤其是穿上紧身背心或T恤衫时。
但是在这些人当中，有多少人真正强大有力呢？
多少人具有真正的能派上用场的运动能力呢？多少人能俯身来20个完美的单臂俯卧撑呢？多少人的脊椎足够强健、灵活、健康，能够后弯腰摸到地板呢？多少人能单靠膝盖和臀部的力量单腿径直下蹲至地面再站起来呢？多少人能抓住高过头顶的横杆来一个毫无瑕疵的单臂引体向上呢？
答案是：
几乎没有。
野外生存必备技能（30）砍樵、篝火、照明
野外生存必备技能（美）罗斯特编著程静译
砍樵
斧
要去天气较冷的地方，斧头是必需品。你可以用它来伐木、砍木杆或者劈开木头。如果需要燃起大火，斧子能使你获得大的枯枝。正确地使用斧子讲究的是节奏而非蛮力。我想你一定不愿看到斧头柄因为你错误地挥舞斧子而断掉。把斧子对准，斧子的重量就是砍伐成功的关键所在。
砍伐树木
![井上薰 [恋のくすり]](http://www.busymans.com/wp-content/uploads/2020/11/ya_kaoru2001-150x150.jpg "井上薰 [恋のくすり]")
井上薰 [恋のくすり]
かおる